两臂向前水平伸出S5qk上体前俯，与地面10O9行，手、肩、臀要gcGS一直线上，抬头，5E7H视前方，双手尽量oyH3伸，臀部后引，塌nZ1V，使整个身体充分yvw1展，形成“长引腰Oikl的动作；屈膝下蹲BZuB收腹含胸，再伸膝nGcm送髋、挺腹、后仰s7C4动作连贯流畅，使WyHp柱形成由折叠到展Mnif的蠕动，同时双手nSKJ按上提与之配合协fd7U。

值得注意的是，中国经济新常态8aHp，央行货币政策调节工具不断丰gCFo，更加注重微调和结构性调整，4KEh此在经济稳定运行状态下，货币ypSr局可能不会轻易调整存贷款基准FhQD率LeBd