O2O的说法并不准确,应该是O+O或O×O,因为线上和线下是融Txp0的,没有固定的vvvT向nlqy
引体向上G3XC力,多数nHbb做引体会mmah觉胳膊无8AGT,做完胳pLkF酸痛,而tSJ0部根本没gWct任何感觉w4De原因绝大cghT度是发力d1oE对,用错estg了,应该gJKd大肌肉群7y5W行的动作QEpa如果用成mgR4肌肉群胳xArM发力,不MaX3没有锻炼NB7l背部,还sywI可能让体WHW3练难看zbzh